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商品訊息特點

劑型
  • 錠劑
適用族群
  • 女性
品牌國家
  • 美國
禮盒包裝
健食字號
功能分類
  • 強化防護

好用推薦

食品或餐飲服務等郵購買賣定型化契約應記載及不得記載事項應載明事項:
1. 品名:【善存】成人綜合維他命錠
2. 淨重、容量:30錠/盒
3. 食品添加物名稱:碳酸鈣95%(碳酸鈣、麥芽糊精),磷酸氫鈣(無水),氯化鉀,微結晶狀纖維素,乙酸dl-α-生育醇酯(維生素E)50%(維生素E、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽),抗壞血酸(維生素C)97%(維生素C、羥丙基甲基纖維素),氧化鎂,聚乙烯聚?咯烷酮,羥丙基甲基纖維素,丁烯二酸亞鐵,菸鹼醯胺99.5%(菸鹼醯胺、二氧化矽),本多酸鈣,硫酸錳,葉黃素5%(明膠、蔗糖、玉米澱粉、葉黃素、磷酸鈣、維生素E、維生素C、維生素C、水),二氧化鈦,氧化鋅,膽鈣化醇(維生素D3)0.25%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、抗壞血酸鈉、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E、維生素D3),合成番茄紅素10%(蔗糖、明膠、玉米澱粉、合成番茄紅素、純水、維生素C、維生素E、維生素C、磷酸鈣),鹽酸?哆辛(維生素B6),維生素A醋酸鹽17.25%(明膠、玉米澱粉、維生素A、蔗糖、二丁基羥基甲苯),生物素1%(磷酸氫鈣(無水)、生物素),硬脂酸鎂,二氧化矽,核黃素(維生素B2),三乙酸甘油酯,焦糖色素,氰鈷胺明(維生素B12)1%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸鈉、檸檬酸、二氧化矽、維生素B12),硝酸硫胺明(維生素B1),硫酸銅,聚山梨醇酐脂肪酸酯八十,維生素K15%(阿拉伯膠、蔗糖、維生素K1),葉酸,碘化鉀,三氯化鉻,硒酸鈉
4. 建議食用量:成人每日一錠,一日請勿超過一錠,建議隨餐或飯後食用,多食無益。
5. 保存方式:使用後請關緊瓶蓋,放置陰涼、乾燥處,避免潮濕、陽光或高溫直射。
6. 製造廠商或國內負責廠商名稱:
輝瑞生技股份有限公司 消費保健事業部
地址: 新北市淡水區中正東路二段177號
消費者服務專線: 0800-258000
製造廠名稱: 輝瑞生技股份有限公司新竹廠
製造廠地址: 新竹縣新豐鄉中崙村中崙290-1號
製造廠電話: 03-5901988
7. 原產地(國):台灣
8. 有效期限:保存期限2年
9. 輝瑞生技食品業者登錄字號為: F-111912601-00000-4

注意事項:
1.本產品為日常保健之用,不應取代藥品,必要時請洽詢醫師、藥師或營養師有關食用本品之意見,均衡的飲食及適當之運動為身體健康之基礎。
2.糖尿病患者,仍需就醫治療。請依建議攝取量食用,多食無益。
3.平常應避免高油、高鹽、高糖三高飲食所帶來三高飲食疾病的風險。

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(中央社記者陳政偉台北3日電)紫菜採收向來是澎湖傳統活動,也被列入澎湖三金之一,海管處開放澎湖南方四島國家公園的特別景觀區採收紫菜,不過需要事先報備。

海洋國家公園管理處表示,澎湖盛產的長葉紫菜是一種可食用的紅藻,素有「黑金」之稱。當地紫菜之所以名聞遐邇,主要是其葉狀體寬厚,營養價值高。

且野生紫菜又獨具風味、口感佳,每年冬天往往吸引許多澎湖漁民前往採收貼補家用。由於在農曆春節前夕會進行首次採收,因此被視為漁民年終獎金來源。

為推動園區資源保育同時兼顧居民權益,海管處依據「澎湖南方四島國家公園計畫書保護利用管制原則第五點」規定,在今年9月26日公告,從11月起至翌年3月,漁民可至澎湖南方四島國家公園園區內之東吉嶼、西吉嶼、東嶼坪嶼、西嶼坪嶼及鋤頭嶼之陸域特別景觀區採收紫菜。

不過,海管處提醒,欲進入澎湖南方四島國家公園範圍內採收的漁民,要事先向東吉管理站或嶼坪遊客中心填寫「報備單」以供查驗,如不便前往者也可透過電話報備。

海管處也呼籲,不要前往未開放的區域採收,且潮間帶地形崎嶇濕滑常有強風及大浪來襲之風險,採收者注意安全並自行負擔安全責任。1051203

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【楊日首選興╱綜合報導】

因中國經濟成長放緩,為擴大自身實力,中國互聯網巨頭紛紛轉戰海外,現今正聚焦在經濟相對快速發展,總體經濟規模達2.5兆美元、又身兼6.2億人口的潛力市場:東南亞,並以雄厚的資金操作併購,卡位海外市場。

分析指出,總體經濟規模達2.5兆美元的東南亞,其人均收入及智慧型手機普及率仍然不斷上升。平台、經濟都具備大好前景,中國互聯網企業青睞這塊懷有文化相似性優勢的市場是必然趨勢。

華爾街日報報導,中國互聯網雙強阿里巴巴和騰訊在東南亞市場迅速注入資金,兩者已主導了規模逾10億美元的交易。阿里巴巴在今年4月收購新加坡電商Lazada Group、騰訊近日收購泰國入口網站Sanook.com,均顯示出雙雄野心。

市調機構Dealogic數據指出,東南亞是今年中國進行科技類海外併購的第3大地區,規模達19億美元,較2015年高出1.93億美元,僅次北美及歐洲,且尚在增長。

研究機構IDC財經調研經理Michael Yeo表示,競爭加劇的情況下,在中國進行併購耗資不斐,而東南亞有價格水平低、潛力大的優勢。

其中,東南亞大國泰國早已充滿中國互聯網的影子。譬如,騰訊旗下的通訊軟體微信在當地已有龐大用戶,電子支付方面支付寶與微信支付也開通眾多當地便利商店,發展較早的百度,也從其強項搜尋等領域進軍泰國。

報導稱,下一個值得關注的國家可能是印尼。騰訊控股國際業務副總裁楊寶樹表示,公司旗下每項業務在東南亞各國,尤其是印尼,獲得令人滿意的增長率。

中國知名電商京東執行長劉強東也指出,印尼就像5年前的中國市場,擁有龐大人口、快速增長的網路用戶,以及尚未成熟的電商環境。京東於去年進軍印尼發展線上銷售業務,並計劃從印尼再拓展到其他東南亞國家。

但發展海外最大的不可測便是政治因素,尤其明年美國總統易主,全球政治角力更加緊張,中國更是當中重要主角之一,且中國仍有盜版、產品品質不佳的國際負面印象。

日本電商樂天今年便關閉在東南亞的在線市場,顯示東南亞市場並非1顆容易吞嚥的軟柿子。

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直殺成本 MOMO【驅塵氏】抗菌濕拖巾-茶樹潔淨配方(12張-包-12包-箱-箱購)

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清潔新主張

市面上大多數除塵紙品質不佳,中看不中用,掉下去的灰塵毛髮比吸起來的多,有很便宜的,也有進口的但又太貴,選擇的種類也都不多。

驅塵專家-花仙子『驅塵氏』,不斷地改進並以合理的價格推出適合不同用途與功效的除塵紙品。讓您在打掃中,輕鬆將落髮灰塵有效吸附、緊緊抓牢,讓惱人的毛髮灰塵、細微的髒物不脫落不飛揚。

特色

新一代水針不織布高含水量、立體凸紋強效去汙、清爽不沾黏

去污再抗菌,地板亮晶晶超潔淨!

潔淨抗菌一次完成

獨家植物萃取超潔淨配方及有效抗菌成分,搭配立體凸紋結構濕拖巾,強力去污與抗菌,雙重效果一次完成,擦完之後乾淨不易沾塵,清爽舒適不黏腳。

用完即丟超輕鬆

全國首創濕拖巾限定設計,輕鬆濕拖地板,用後免清洗,省時又省力。

高含水量超持久

採高品質水針不織布,可均勻釋放水份,使用更持久。

雙面使用好康

正反面皆可重複使用,不只方便更經濟。

超潔淨使用程序

1乾2濕,乾拖完再濕拖,才是亮晶晶最乾淨!

靜電除塵紙,99%毛塵集中吸附;

抗菌濕拖巾,去污細菌再淨空。

使用方式

可適用市面各品牌除塵拖把,也歡迎選購我們花仙子出品的驅塵氏乾濕拖或多功能型的鑽石拖把來使用。

適用範圍

本產品適用於磁磚、磨石子、木質、塑膠、大理石…等各式地板,亦可用於清潔牆壁、天花板的灰塵及蜘蛛網。

建議使用濕拖巾前,先以除塵紙除去灰塵毛髮,讓清潔更徹底。

請勿使用於玻璃、鏡面、金屬表面及檀木傢俱上。

保存方式

使用後請保持密封,並盡快使用完畢。

請置於陰涼處避免陽光照射,以免變質。

注意事項

開封後若長時間未使用,可能會使濕拖巾變得乾燥,降低清潔效果。

使用於易變色地板,請先於不明顯處試用,觀察是否變色再使用。

請勿使用於其他用途,並請與一般柔膚濕巾分開放置,避免誤用。

敏感性乾燥肌膚,建議戴手套使用或使用後洗手。

請勿置於兒童易拿之處,以免發生意外。直殺成本

濕巾不溶於水,請勿丟入馬桶內。

商品訊息特點

商品編號:WW7066GXF

商品名稱:【驅塵氏】抗菌濕拖巾-茶樹潔淨配方(12張/包)

用 途:適用於日常一般清潔維護、清除家中毛髮落塵等清潔保養

成 分:柔軟水針不織布、界面活性劑、抗菌劑、茶樹精油

產 地:台灣

尺 寸:200mm x 285mm

製造日期:包裝上(西元年/月/日)

保存期限:3年

單入包裝:310g/1入,12張,20.5*13.7*3.2 cm

箱入包裝:12包/箱,3.8KG,37*20*14.5 cm

備 註:

本商品已投保產物產品責任險

網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異

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評價執子之手,與子偕老」是最感人的誓約,新北市政府社會局昨(十)日舉辦「一○五年度金鑽婚楷模表揚活動」,市長朱立倫出席頒獎表揚(見圖),結縭五十年以上金鑽婚楷模重溫年少穿婚紗的甜蜜,現場親友們一起見證金鑽婚楷模堅貞的愛情與幸福的婚姻。

朱立倫致詞表示,夫妻能結緣一生是很有緣份的,生活中相互扶持、包容體諒,才能一起走過半世紀以上的歲月,建驚喜價立愛與溫暖的家,今年新北市有六十對金鑽婚楷模獲得表揚,每對背後都有幸福溫馨的故事,婚齡最長兩對賢伉儷婚齡都已超過七十一個年頭,相當不容易,令人稱羨,也圓了阿嬤們穿白紗圓夢的感覺,祝福大家。

今年三重現年九十一歲的陳喜樂與九十二歲的陳謝緞妹女士,還有另一對是林口區現年九十四歲的李木泉先生與八十六歲李許阿四女士,兩對婚齡皆超過七十一個年頭,如今兒孫滿堂,子女們也成家立業,夫妻能走過這麼長的歲月,為家庭盡心盡力為鄰里表率,社會局昨也特別提供金鑽婚夫妻穿白紗禮服,每位阿公阿嬤們雀躍又羞澀的走紅地毯,親友們都感受到這就是此生最美的回憶呀!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者田裕斌台北28日電)美國總統大選結束後,理專對明年投資環境有何建議?根據投信調查,全台灣近千名理專有52.7%建議,上半年投資宜採「債先於股」的配置。

對於客戶投資報酬率預估,則有超過8成理專預期,2017年上半年有機會賺錢,優於將近60%理專對於客戶今年正報酬的預期。

摩根投信表示,目前全球投資氣氛仍多沉浸在美股屢創新高的歡樂中,但理專們已經開始評估明年投資變數,高達45%理專認為「川普勝選後的不確定性」和「美國未來升息步調」並列2大最值得觀察變數。

摩根投信董事總經理邱亮士指出,展望2017年,整體氣氛看起來仍偏向保守,但也感受到樂觀氣氛正逐漸回升,眼見任一變數轉彎都可能持續牽動敏感投資神經,因此,投資人需做好波動度管理,核心布局就以多重資產基金為主,可同時涵蓋股票、債券及 REITs等多重資產,在最有效率的情況下,達到動態追求多元收益機會成效。

邱亮士認為,對多數人來說,投資無法準確預測進出時點,明年除美國之外,全球仍是寬鬆貨幣環境,因此,預期掌握收益仍將是2017年投資主軸,建議只有一套錢的投資人,先將核心部位放在多重資產基金,一方面廣納各類股、債、REITs等收益型資產,另一方面降低整體投資組合波動度,先控制波動,再追求收益。1051228

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24H CP值超高【AUS LIFE】澳思萊天然防蚊噴噴液5入組 韓國 MOSBALL 防蚊手環10入組

最新出版

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商品組合:

澳思萊二隻考拉熊-天然蚊蟲噴噴液60ml*5

韓國 MOSBALL 天然精油防蚊手環 *10

商品:澳思萊二隻考拉熊-天然蚊蟲噴噴液

容量:60ml/瓶

成分:尤加利、澳洲茶樹、香茅萃取、薰衣草、其它詳見商品本體標示

使用方式:距離約10~15公分處高度直接均勻噴在外部上,或衣服上,或容易被蚊蟲叮咬處,約三小時左右再補充,可達更佳預防蚊蟲效果,完全不沾手,清爽舒適不黏膩。

注意事項:避免12個月以下兒童使用,使用時請避開眼部及唇部。

保存方式:避免陽光直射或高溫場所

保存期限:4年

產地:澳洲

商品:韓國 MOSBALL 天然精油防蚊手環

款式:藍色/粉色 隨機出貨

成分:檸檬、香茅、薰衣草、洋甘菊、艾草,植物精油萃取

重量或容量:7公克

商品說明:使用時中間膠囊部分會持續散發精油,配戴兩個效果更佳。使用時間可達60-90天,拆封後密封包裝請勿丟棄,不使用時可裝入密封袋保存,以延長使用效期。

保存期限:三年

保存方法:請放置於陰涼處,避免陽光照射。

產地:韓國

注意事項:

1.使用時有紅、腫、刺激感等症狀,請停止使用,並諮詢醫師意見。

2.此商品請勿食用,並將本品放在兒童不能接觸的地方,兒童使用時,請注意封住中間的"膠囊",為避免兒童咬碎吞食,請用膠布封住中間膠囊部分或是將防蚊手環戴在腳踝上。

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為期三天兩夜的「新北市一○四年度童軍高級考驗營」日前於石門國中舉行完畢。

來自新北市各國中的學員共約四○○人參加考驗。考驗的內容分成筆試及操作兩部分。

筆試包括急救、觀察(日月星辰)及社區公民等項目。

操作測驗包括繩結、雙旗通訊、急救實作、工程、聲或光通訊、運動技能及無具野炊等考驗。(見上圖)

此次活動並附加露營、旅行、社區公民、環境保護及烹飪等專科考驗。

參加的隊伍中,甫獲得教育部國教署一○四年度推展童軍教育績優學校的安康高中(國中部)童軍團學員全數通過考驗,表現特別亮眼。

安康高中謝金城校長表示,安康童軍團於民國八十八年成立迄今已經二十九年,成員從一開始的六名,成長到目前七十五位團員的規模。

創團至今培訓出來的團員無數,很多團員畢業之後仍捨不得離開,持續返校與安康童軍團一起參與活動,因此現在安康童軍團已轉型為「複式團」,不僅培養國中在學的童軍,也同時涵蓋了行義童軍(高中)、羅浮童軍(大學)及服務員(成人),是一個永續發展、情感緊密的績優團隊。

帶領安康童軍團一路成長並獲得九十七年台北縣績優童軍團、一○一及一○三新北市績優童軍團、教育部國教署一○四年度推展童軍教育績優學24H校的邱萍芳團長,自己也獲得了教育部國教署一○三年度推展童軍教育績優個人的肯定。

立法委員李昆澤在昨(一)日立院交通委員會預算審核的質詢時表示,近年來由於天災的因素頻繁發生,造成鐵路邊坡或是土石流、地基掏空之災損,且多數集中於東部幹線、南迴鐵路,輕則造成鐵路停駛延誤時間,重則可能會造成列車事故,乘客傷亡的危險,希望台鐵局能夠重視台鐵乘客的安全,增加監視器和邊坡觀測系統,希望若再發生事故,造成重大傷亡,交通部必須有人下台負責。

李昆澤表示,台鐵總共約長一○八五公里,目前全部卻僅有十三處的監測點(監視器九處、監視器+邊坡監測器四處),等於每八十三公里才有一個監測點,並且表示台鐵要花費兩年的時間,進行地質檢測,最快還需兩年後才能增設,反應改善的速度太慢,比較起折扣高鐵有七十二個邊坡偵測器,平均每四公里一個,實在太少,李昆澤也說,高鐵除了邊坡觀測器外,還有風速、地震、落石偵測以及異物侵入的偵測,並且偵測系統會自動產生告警訊號,李昆澤說,台鐵應比照高鐵,將「完整災害告警系統」納入「鐵路行車安全改善六年計劃」辦理,並要優先辦理「邊坡偵測器」設置,以及「排水」「擋土牆」工程,納入整體改善計畫中。

交通部長賀成旦表示,他了解委員的擔心,未來將會和交通部的同仁研擬相關配套措施,因應台鐵的邊坡觀測安全,提供搭乘台鐵的旅客一個安心回家的大眾運輸系統。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【李忠一╱宜蘭報導】

礁溪溫泉公園委外經營後,宜蘭縣政府以廠商私印票券等違規事由,宣布終止合約,流行歷經3個月的修繕、整理,昨宣布17日將正式開園,公園裡的森林風呂從12日至16日試營運期間,招待礁溪鄉民、全國65歲以上長者免費泡湯體驗。

宜蘭縣政府工商旅遊處處長陳長偉指出,解約後經過3個月投入大量的人力、時間、金錢,公園內的環境與設備都重新整理,在縣府接管後,鄉親能享受到森林風呂湯屋的美好泡湯體驗。

陳長偉指出,森林風呂的湯屋曾被評價為「世界級的泡湯場所」,全票80元是物超所值,在森林風呂泡湯,其實就很像是在森林裡泡湯一樣,與一般泡湯場所不同。

森林風呂的女湯「木屋湯」可感受日式浴池泡湯氣氛,女湯「林之湯」位於較為隱蔽的區段,可漸入森林之中體驗大自然之美。男湯則有「雙龍湯」、「岩之湯」、「風之湯」、「光之湯」,空間、裝飾、氣氛各有不同。

昨宣布即將營運時,邀請單車旅遊達人、節目主持人魏華萱,她與自行車愛好者一起騎單車,並推薦宜蘭絕對是單車泡湯遊的首選城市。

正式營運時間是17日,營運時間是上午9時至晚間10時,全票80元,優待票60元,半票40元。12日至16日試營運,不對外開放,但礁溪鄉民與全國65歲以上長者憑身分證可免費體驗泡湯。

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直接貼,不怕水。不想要時,輕輕撕掉就可以。

商品訊息特點

C&CHAT指甲油貼x1 (一包20指)

尺寸:14.6×3.2 cm

材質:指甲貼紙

【使用注意事項】

1. 使用C&CHAT美甲貼紙時,指甲不能太短。

2. 操作前,手也要清洗去掉油污。

3. 如果使用方法正確的話,C&CHAT美甲貼紙可以持續7天以上。

4. 如果戴上沒幾天美甲貼紙就開始翹,這就是表面的油污沒有清洗乾淨或貼到了皮膚上了。

5. 經過幾次練習後,就可以很快掌握貼的方法。

【卸除方式】直接撕除或使用去光水。

【保存方式】請置於陰涼通風處,避免陽光直射。

【注意事項】開封後請於2週內使用完畢。本產品僅供外用,請避免兒童誤食,並遠離高溫及火源。

★個人衛生用品,一經拆封即難以回復商品衛生原狀。若需辦理退換,請先勿拆封並保持商品送達時之原狀。但商品因本身瑕疵申請換貨者,不在此限★

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教育部青年發展署與臺灣北部大專院校學生自治聯合協會合作,於昨(五)日在大同大學舉辦「大專校院暨高中職學生公共參與及公民教育論壇」,由大專校院學生會帶領高中職學生共創公共參與討論平臺,培養高中職學生公民素養及議事知能。

「高中職學生的公民參與」專題演講,邀請到大直高中教師黃益中來分享,老師以活潑有趣的方式和學員分享公共參與相關案例,及講述在面對近年來臺灣公民參與時所應具備的態度,最後勉勵學員對於公共參與除了努力堅持,即使結果可能不如預期,但過程比結果重要,這也是學習的一環。

並由北學聯理事呂鴻祺講述「法治素養與議事知能」,向學員說明議事規則的重要性,舉出許多國內外的案例與學員互動,並以大學學生自治現況以及一○五年六月一日公告修正之「高級中等教育法」與學員探討。

活動進行分組討論時,學員針對如何燃起高中生對於公共參與的熱情等六項題綱進行熱烈討論,學員提到即使在升學壓力下,課業或公共參與仍是可以兼顧,可以先排定事情的優先順序,並展現成果或能力以取得父母的認同。也有學員認為學習換位思考、聆聽不同的意見,培養尊重他人發言權的理性溝通很重要。

青年署表示未來公民權將下修至十八歲,高中職生應具備相關的知能來迎接、掌握自己的未來,本次於北、中、南區辦理的三場論壇,只是邁向公共參與的一個開始,期許學員未來多參與相關活動,從中學習解決問題的能力,並以理性對話、尊重包容的態度來參與公共事務。

中國時報【吳佳晉╱台北報導】

國泰世華銀行基金會「大樹計畫」8日舉行105學年度捐贈典禮,大樹計畫執行13年來,累計已捐贈逾1.35億元,幫助超過8.5萬名學童。國泰世華基金會董事長李明賢說:「國限時泰世華銀行基金會在公益道路上,非常感謝許多愛心團體、企業,像永紡企業董事長沈金柱、英紡企業董事長葉淑麗,一路相挺,一同為學童關懷盡一份心力。」

本學期捐贈500萬元助學金予彰化、雲林、嘉義、臺東、屏東等5縣市,皆是大樹計畫助學金挹注超過10次以上的縣市,本次共替3387名學童繳納學雜費、代收代辦費費用,減輕許多弱勢家庭的負擔。

不只讓弱勢兒有學可上,國泰世華銀行「食分幸福─幸福待用站」專案,提撥卡友每年新增餐飲刷卡消費金額中的固定比例,捐助做為偏遠地區學童營養早餐經費,自2013年發起至今,已累計捐出超過967萬元。

特別值得一提的是,有鑑於東部偏鄉護理人力極度缺乏,今年起,國泰世華銀行基金會與門諾醫院首度合作,捐助5年共500萬元,每年提供10名專業護理人員培育經費,門諾醫院執行長趙福厚表示,非常感謝世華銀行基金會的善舉,這項計畫可以幫助偏鄉清寒學子學習一技之長,未來投入東部醫療照護服務,希望能為台灣醫療環境貢獻力量。

下面附活動搶便宜上一則新聞讓大家了解時事

(中央社台北12日電達人推薦)新浪微博傳出中共空軍疑似在表演時墜機,機上飛行員一死一傷。消息指出,殉職的飛行員名叫余旭,是大陸目前具有表演機飛行資格的4名女飛行員之一。星島日報也轉載了這項訊息。

微博帳號「不沉默的大多數」傍晚表示,八一飛行表演隊「金孔雀」余旭今天因飛行事故,「跳傘失敗,壯烈犧牲」。大陸目前具有表演機飛行資格的女飛行員只有4名,余旭是其中之一。

香港星島日報報導,一架八一空軍表演隊飛機在唐山墜毀,造成1死1傷。微博消息指,前兩天航展他們還在表演,這次機上人員及時跳傘,男飛行員受輕傷,後座女飛行員跳傘失敗,不幸殉職。

截至傍晚6時許,大陸官媒沒有刊載這項消息,大陸官方也沒有相關訊息與說明。1051112

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    • 《蓋自然的家屋:友善土地,就是友善這塊土地上生活的人(最新修訂版)》

      友善土地,就是友善這塊土地上生活的人

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      舊料屋、木架黏土屋、紙磚屋、網室屋、土磚屋、土團屋、木屋、老屋綠改造……

      「不論是運用最新環保技術建造出的節能屋,

      網拍

      還是就地取材甚至是廢料蓋出來的機能房,

      除了分享如何打造有機家屋、過減碳生活;

      更告訴您如何善待週遭土地、與環境共生,

      與鄰里建立社群關係,真正生活紮根於此!」

      用自然、有機的方式長出來的家屋,讓家人住得更幸福!

      免出門

      ◎收錄以傳統及回收材料,由屋主親自動手打造的友善土地的住宅。

      ◎收錄木架黏土屋、土團屋、紙磚屋,最綠色環保省能的自然建築。

      ◎收錄老屋翻新綠改造!潮溼陰暗的房子大變身為採光通風的家。

      ※自己動手做:房子是親手蓋的、菜是自己種的、傢俱是自己做的、舊料再生的、窗簾布是朋友染的,甚至連衣服,都可以是自己手縫的。

      ※在地素材:使用基地或周遭環境的素材。例如挖出來的石頭與土壤,當做日後的牆體材料。砍下的木頭做為日後的工具或傢俱。

      ※順應環境氣候:不同的屋主,以不同的方式來處理西晒、結露、東北季風及颱風等氣候問題。位於海邊、都市與深山,遇到的氣候狀況各不相同,也會有不同的解法,甚至化缺點為優勢。

      ※垃圾減量:老房子在拆除時,能夠不丟棄的材料就回收或送人。可以不拆除、堪用的部分就留著,使廢棄物減量、新舊材料並存。

      ※再生再利用:將看過的報紙經過處理變成紙磚、老房子拆下的木料、門窗成為素材,用過的材料經過再生、再處理,成為便宜又天然的建材。

      在本書裡,有著一群走在趨勢前頭的人,最年輕的三十二歲、最年長的六十歲,他們要不是已經跳脫、要不就是從未參與過主流體制,他們憑著「日子就是要這樣過」的理直氣壯,去過自己理想中的生活。這次的旅程,對我來說,實在是大開眼界了。

      生活達人

      他們大致上有一些共通點,生活簡樸、汗水淋漓、笑的開懷、不隨波逐流、對生命充滿好奇心與熱情。我想,他們都找到了青松所提到的「心安的節奏」,而遲早,大家都會慢慢跟上他們的腳步。

      「好舒服的風,起霧了/飄雨,飄到臉上/看那邊的霧,看鳥飛/晚上,躺在那裡,看月亮/然後,睡覺/就是這麼舒服!」

      這是南投水里自己動手蓋房子的阿忠八歲的女兒愛真,爬上家裡屋頂漫走時,隨性自然的哼唱,天生的小詩人率真地唱出了每個人心裡對「家」最原初的想望。《蓋自然的家屋:友善土地,就是友善這塊土地上生活的人》便是在這份對「家屋」與自然連結的想望上,尋訪了十六位屋主及他們親自動手打造的自然家屋。

      • 作者介紹

        林黛羚

        綽號阿羚,豐原人。記錄友善住居、工作場域及生活方式,並期許自己從記錄他人到實踐自己。喜歡散小步、喝小茶、旅小行、種小菜,希望將耕種當成喝茶一樣,成為日常生活的一部分。
        至今記錄友善生活書籍包括《好感辦公室》、《老屋綠改造》(以上自由之丘出版)、《樂在原木生活》、《蓋自然的家屋》、《改造老房子》及《蓋綠色的房子》等。
        臉書粉絲團:生活類〈地瓜與菜頭〉、記錄類〈林黛羚。蓋綠色的房子。改造老房子。〉
        部落格:alingling.blogspot.com
        信箱:aling.home@gmail.com

        作者相關著作:《

        蓋自然的家屋:友善土地,就是友善這塊土地上生活的人(最新修訂版)-目錄導覽說明

        • 序:自然人,野房子

          Part I 有機材料-自然屋

          01.桃園.中壢→自然手感建築→家的freestyle

          不論是網室屋或即將完成的木架黏土屋,代賢與仲仁蓋房子的概念都讓我印象深刻。仲仁先透過書籍及施工經驗去擷取自然建築的關鍵資訊,然後就以這些資訊為材料,開始發揮屬於自己個性的房子。他們不拘泥於形式、也不想直接copy國外自然屋,自己嘗試揣摩出材料的比例與工法的創意,巧妙多變……

          02.南投.水里→自然材再利用→順著自然的韻律過日子

          飄雨飄到臉上,看那邊的霧、看鳥飛;

          晚上躺在那裡,看月亮;

          然後睡覺,就是這麼舒服!

          03.嘉義.番路→山上的發桂家→被祝福的土地與房子

          當你懂得呵護、尊重與讚美土地上的動植物時,你會得到相對回饋。發桂家的這塊土地與森林,即使是深夜,散發的仍是友善的氣息。發哥親手敲敲釘釘、機動調整,例如蓋到一半覺得衛浴長得像廚房,那就改成廚房等充滿直覺的決定,小屋宛如在故事一開始好久好久以前……就已經存在了。

          04.高雄.美濃→木架黏土屋→用汗水和笑聲蓋的房子

          現代水泥住宅成為主流之後,高傑恐怕是國內第一位發起協力蓋木架黏土屋的「屋主」吧!他重現了阿公阿嬤時代的造屋方式,呼朋引伴一起開心蓋房子,在歷經三年半之後完工。雖然初衷是想要省錢,不過最後得到許多金錢也換不到的真摯情誼,以及健康涼爽的自然建築!

          05.屏東.里港→Love, Peace & Freedom→敲敲打打Just can't stop

          其實應該稱它為「紙磚屋」,不過因為它是國內第一家用回收報紙做成的可住人的房子,「報紙屋」已經成為它的稱號。然而,「大茉莉農莊」精采的部分,可不只是「報紙屋」,從土地的設計、植栽到屋主對資源的珍惜與回收,都是十分令人敬佩的!

          06.台東.東河→土團屋→揉捏而成的手工房子

          什麼樣的人,會願意不計時間代價,用一顆顆的土丸子,又搓又擠又壓地堆成厚實的土牆?什麼樣的經歷與成長環境,會讓人對大地不敢冒然、會對土地及大樹產生疼惜之心?透過這間土團屋自然建築,來聽聽簡姊的故事吧!

          Part II 活用回收材-再生住宅

          07.宜蘭.員山→夢想的feedback→心安的節奏

          我只要在田裡持續耕作,我就有一個基本生計;我只要在田裡持續耕作,我就對環境有發聲的機會;我只要在田裡持續耕作,我就能持續影響周遭的人事物;這樣,就很完美啦!

          08.宜蘭.冬山→友善土地、友善的家→生活才是主角,不是房子

          為了讓孩子接受完整的華德福教育(Waldorf Education),綺文與吉仁從台北移民到宜蘭,並在有限的預算內,以十個友善的設計觀點蓋了一間房子,同時善用土地資源,朝著提高糧食自給率的理想生活邁進!

          09.花蓮市→愛的移動城堡→老爸送給女兒的承諾

          這間房子名叫「蘇湖」,因為它座落在湖畔的蘇家三合院旁,是愛、想像與實踐的結晶。敏敏,本故事的主角,剛滿十歲,蘇湖的發想者。而她的母親蘇湘芬以及父親許先生,則是敏敏的造夢者,至今仍持續不斷地為敏敏編織新的夢想!

          10.台東.太麻里→從一頂帳篷開始→玩家,玩自己的家!

          走一趟輝哥與文麗姊的家,不但讓我開車技術升級,也是居住方式的震撼教育。他們的生活同時強調連結土地、手動價值、分享生活及減法農法。手動價值是輝哥對「玩」的延伸,從共棲寮乃至於眺望臥室,都已經超越單純的DIY,而是包含著享受自然、玩樂人生的目的。

          11.台東.卑南→有機生活→自給自足的鄉居生活

          簡單大方的小鐵皮屋,讓夫妻倆得以在退休之後,享受悠閒的鄉居生活。透過停止使用農藥,並搭配各類果樹林木混種,讓原本只是單一生產酪梨的土地得以休養生息,現在,夫妻倆過著幾乎自給自足的生活,並浸淫在各種令人讚嘆的生態驚喜之中!

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          12.台東.都蘭→廢木變藝術→在太平洋崖上的小屋

          從台東市開車前往都蘭的路上,一定會經過飛魚.夏曼的家。透過Google地圖看都蘭一帶,飛魚的家是台十一線上最靠近海岸邊的民宅,後院板凳拉出去就是太平洋,地形是臨海懸崖的岩岸,房子與海的高度落差約在二十公尺左右。住在這間房子裡,隨時得以享受海風、海景、海聲……

          13.南投.埔里→不只是貨櫃屋→跳脫迴圈,築Dream Box

          剛看到Julia和KH的家,一開始還理不出頭緒。有貨櫃、有曲線型的鐵皮屋頂、磚牆,後兩者一看就不是貨櫃屋的材質啊!那到底什麼是主結構?哪些範圍又是貨櫃空間?Julia和KH是怎麼交錯使用?走在其中猶如試圖破解詭異的空間謎題,滿是驚喜!

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          Part III老屋綠改造

          14.台北市→老屋綠改造→用功的屋主vs.發光的工班

          簡直像是把透天改造當成益智遊戲在玩的阿立先生,以打造綠房子為宗旨,邊看展覽邊參與實作、與工班一起參與施工、還分享人力資源管理知識給工班。長達十個月的施工期,歷經三個強颱,持續討論與分享、添加新構想……完工後,屋主與工班已經情同患難兄弟,房子的各個角落,可以看出屋主的創意設計……

          15.台北市→老屋綠改造→美好時光的移築與再生

          因為房子旁種的山茶花,讓Sherry回想起童年的家,決定買下這間老房子。幫忙改造設計的Peter,以少拆、少丟、多回收再利用為出發點,幫老房子穿上隔熱又隔絕濕氣的外衣,室內並發揮Form follows function︵形隨機能︶的簡約概念,辛苦了半年,終於完成了心目中的Green Villa。

          16.彰化市→平價綠建築→維持老屋骨架的關鍵式改造

          這間謝孟霖買下的二十九歲老透天,之前未被善待,屋裡充斥著壁癌、霉味、油垢、老鼠與髒亂。因為不想製造垃圾,新屋主希望老屋的拆除量降到最低,決定用現有格局與骨架為基礎、投入約三百萬元的預算,以﹁關鍵改造﹂的方法,融入通風、採光、雨水回收、隔熱、熱泵系統等五項零耗能或低耗能設計。這是他對環境資源所盡的一份心意,也為全家人長期居住創造舒適又省錢的生活。

          附錄

          老屋細部防水措施、連棟透天拆除過程 、火箭爐製作

        精選

        【作者序】

        自然人,野房子

        當您想像心目中的房子時,是從現有既存的房子樣式中去選擇、還是從無到有自行描繪出來?你有想過也許有可能住沒有直線與直角的房子嗎?幫自家老厝改造時,有從平價綠房子的角度思考嗎?有想過除了水泥之外的建築素材嗎?甚至,不論您是男生或女生,有想過要可以透過自己的雙手蓋房子嗎?

        這次再繞台灣一圈又一半,接收到許許多多的震撼教育,尤其以親手蓋房子這件事。像是輝哥跟我說,他父執輩那一代,雖都是務農,但都會蓋房子,與親戚合力把村莊裡的房子輪流蓋起來,所以他覺得自己蓋一間共棲寮是很自然的事。水里阿忠在小時候蓋過鴿舍,長大後就蓋出兩層樓有旋轉樓梯的木屋.而且921地震後房子斜了,就把它給拉直就好了!他們把蓋房子視為成天生本領、把維修換新看成跟呼吸一樣理所當然。

        除此之外,書中的屋主們多都是跳脫傳統價值觀的人。他們的思路不受拘束,像是阿立與謝兄的老屋綠改造,都是以自己的方式,去實驗推敲從中找出綠改造的解法,實踐自己對環境的一份心意。

        有的則是所謂的自然人,他們習慣於蚊蟲的偶爾出現、走路時腳邊會有花草輕拂、想吃什麼就自己種、自己釀,需要什麼家具就自己做,他們對自然中的動植物比較敏感,透過觀察與順從自然,達到自給自足的目標。

        書中的屋主們,大致上有一些共通點,生活簡樸、貼近自然、汗水淋漓、笑得開懷、不隨波逐流、對生命充滿好奇心與熱情。所以,這些房子是他們「自然的家屋」,他們有的找到了青松所提到的「心安的節奏」、有的則稍微沾過「狂喜自由」的邊邊,他們走在時代的尖端,分享居住與生活的智慧。遲早,玩膩了現代遊戲規則的人,都會慢慢跟上他們的腳步。

        以下是本書中的幾項特點,稍作整理如下,但屋主精采豐富的人生故事則要慢慢看了。

        ◎自己動手做:房子是親手蓋的、菜是自己種的、家具是自己做的、舊料再生的、窗簾布是朋友染的,甚至連衣服,都可以是自己手縫的。

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        ◎自然建築:自然建築的種類與差別,主要在於牆體的施工方式。包括土團(Cob)、土磚(Adobe,似台灣早期的土角厝)、斷木土牆(Cordwood,本書代賢家的東面牆)、紙磚牆(Paper Crete,本書的大茉莉農莊)、茅草牆(Straw bale)、客土袋(Earth Bag,在《蓋綠色的房子》中的村上家)…等很多種工法可選擇,但共同點是對土地友善、擅用既成資源。例如挖出來的石頭與土壤,當做日後的牆體材料。砍下的木頭作為日後的工具或家具。

        ◎場所感:有時候,場所的狀況甚至也會影響房子的設計與造形。不同的屋主,以不同的方式來處理西晒、結露、東北季風及颱風等氣候問題,有務農的則會規劃土地的用途。位於海邊、都市與深山,遇到的氣候狀況各不相同,也會有不同的解法,甚至化缺點為優勢。

        ◎最小拆除量:除非是整棟嚴重損毀或脆弱不堪,不然拆除時建議不要大動,能夠不丟棄的材料就回收或送人。可以不拆除、堪用的部分就留著,使廢棄物減量、新舊材料並存。

        ◎再生再利用:將看過的報紙經過處理變成紙磚、老房子拆下的木料、門窗成為素材,用過的材料經過再生、再處理,成為便宜又天然的建材。

        容我強調,本書並不與所謂樂活、慢活、綠能經濟、綠色科技等時尚名詞搭上邊。而屋主的生活態度,也不是一時的流行,而是以長遠來看,對人類及環境都會比較有益的方式。

        最後,我要祝福每一位翻開這本書的人,內心將種下一顆幸福種子,它將慢慢萌生、成長、茁壯,讓您有勇氣去實現理想中的生活!

        語言:中文繁體
        規格:平裝
        分級:普級
        開數:22*17
        頁數:296

        出版地:台灣

      商品訊息特點

      • 作者:林黛羚

        追蹤

      • 出版社:商周出版

        出版社追蹤

        功能說明

      • 出版日:2015/1/22
      • ISBN:4717702088880
      • 語言:中文繁體
      • 適讀年齡:全齡適讀

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      (中央社記者王承中台北20日電)APEC經濟領袖代表宋楚瑜今天與中國大陸國家主席習近平在ABAC對話會前會晤。民進黨團書記長劉世芳表示,樂見其成;國民黨團總召廖國棟則說,應是禮貌會晤,兩岸關係沒有突破。

      APEC經濟領袖代表宋楚瑜今天與中國大陸國家主席習近平在與ABAC對話會前會晤,APEC顧問李鴻鈞會後轉述,宋楚瑜期盼大陸當局重申兩岸經貿往來,照顧台灣中小企業的方向不變。

      李鴻鈞表示,宋楚瑜與習近平兩人在ABAC大會前,雙方自然友善互動,兩人坐下來會談時間不只10分鐘,會面沒有誰主動的問題,沒有事先約定,在會場上,兩人一見面就自然談起來;雙方協議會後發布新聞稿,但有默契不提供照片。

      對此,親民黨文宣部副主任吳崑玉在臉書上貼文指出,先說去不成,去成了又說見不了,現在見了也談了,那些藍高層、陸學者、統媒大主筆,有沒有人要吞曲棍球?

      他說,「辦事不需要喳呼,國家任務,大家為台灣辦好事是第一要務,怎麼老有人希望台灣失敗呢,你們要不要去找個免治馬桶,洗洗你們的腦袋呢?」

      而劉世芳今天下午受訪表示,非常樂意看到這樣的狀況,因為這趟安排非常不容易,宋楚瑜出發前,藍營的人都看衰,甚至批評親民黨是橘子變綠了,但親民兩黨都非常努力,盼促成這樣的機會,本來多溝通就是好事。

      國民黨立法院黨團總召廖國棟則說,就目前得知訊息來看,宋習兩人談的東西並無新意,兩岸關係在九二共識還沒有清楚前,宋習碰面要講出什麼事來,難度蠻高的,應該只是禮貌性的會晤,對於目前的兩岸關係沒有突破。1051120

      (中央社台北19日電)受台灣高雄道德院邀請,大陸福建霞浦縣松山天后行宮的金身媽祖今天上午啟程來台。交流團隨金身媽祖來台參加10天祈福巡遊繞境活動,走訪台灣廟宇,展開兩岸媽祖文化交流。

      中新社報導,霞浦松山小漁村是「海上女神」媽祖的娘家,這裡的松山天后行宮為中國古建築中現存歷史悠久、規格較高的祭祀海神廟宇,距今近千年歷史。

      據考證,福建霞浦縣松山天后行宮是繼湄洲祖廟之後的第一個天后行宮,故有「媽祖行宮之尊」的美譽。

      霞浦媽祖赴台交流團團長陳傑說,這是今年媽祖金身第二次赴台灣巡安。

      近年來,霞浦松山天后行宮密切對台聯繫,開展10餘次兩岸媽祖文化交流活動,並先後與台灣媽祖聯誼會、大甲鎮瀾宮、北港朝天宮、新港奉天宮、松山慈佑宮等百餘家媽祖宮廟和機構交流。

      據不完全統計,30年來,累計到霞浦松山天后行宮謁祖進香的台灣信眾達10餘萬人次,其中2015年就有7000多人次到行宮謁祖進香。1051119

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      工商時報【蔡惠芳╱台北報導】

      都市更新案在高難度、高風險、高房屋稅的「三高」壓力下,已從過去炙手可熱、建商搶破頭的大熱門,淪為人人避之惟恐不及的燙手山芋,根據調查,今年台北市都更申請案件截至10月31日止累計僅36件,連去年全年申請件數146件的4分之1都不到;有些都更案甚至在市場上兜售,解約、停擺更時有所聞。

      根據台北市政府都更處最新統計資料,印證建商不太想碰都更案、民眾參與也意興闌珊。以今年為例,截至10月31日止,台北市都更申請件數累計僅36件,連去年全年申請案146件的4分之一都不到;核定實施案件累計前10月更僅23件,是去年核定件數35件的65%。

      蔡英文總統於14日在執政政策協調會拍板政府將全力推動都更,對於都更3問題~誘因、資金及互信,要求行政部門在1個月內提出明確獎勵規範、減免賦稅等方案;並要求內政部、財政部、經濟部和金管會設專責機構及金融機構參與,協調整合推動。

      淡江大學產業經濟學系副教授莊孟翰表示,想在1個月提出具體獎勵方案,要很拼!且文林苑事件引發部分都更條例違憲必須修法,但過了3~4年法案還躺在立法院,政府要建商或民眾參照什麼法規來推行都更呢?。

      莊孟翰指出,再加上政府觀念還停留在1坪換1坪、都市更新不只是權利變換而已,未正視現在高額房屋稅的問題,其實光是房屋稅就足以卡死都更,例如北市一位開雜貨店的屋主,參與都更前每年房屋稅是4萬元,配合都更後卻變成62萬元,嚇得大家都不敢都更。實況是在高難度、高風險、高稅負的「三高」壓力下,許多都更案都紛紛停擺。

      新台灣開發整合公司總經理游榮富表示,「確實現在都更案處於半停擺狀態,不但申請案件明顯萎縮,而且預期明年、後年還會更嚴重。」因為母法修正延宕,立院10幾個修正版本全都偏向保護都更戶、不利實施者,加上房屋稅、地價稅暴漲,房價一路下修,種種因素讓不少整合中的都更案頻頻在市場上兜售,甚至是整合到70~90%的半成品,顯見業者急於退場的心態;部分都更案更乾脆解約、擱置。接下來,只能寄望政府推動的公辦都更能不能拿出魄力來了。

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